马佳恬 638万字 944102人读过 连载
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建议成年男(女)一天饮酒不超过25克酒精量,分别相当于50度白酒50ml,或38度白酒65ml,或葡萄酒200ml,或啤酒625ml。
3.每天吃奶类、大豆或其制品,常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉。
实验证明,慢慢咀嚼的女性其体重呈现出下降趋势,少量的食物便能有饱食感。
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更新时间:2024-07-01
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