避难之脊 204万字 94503人读过 连载
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尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
每天吃谷类及薯类、动物性食物、豆类、坚果、蔬菜、水果和菌藻类,摄取至少15到20种食物,达到食物多样化的要求。
而骨质疏松症偏爱那些瘦弱的老人,其发病率要高于正常体重的老人。
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最新章节:千金散尽(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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