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不过,实在睡不着的学生,可以坐在座位上看书、学习,只要不打扰其他人休息即可。
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考虑到学生趴着睡不舒服,部分学校允许孩子带午睡枕。
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可以多晒晒背部、双腿和头顶,有助于钙的吸收、合成,还能提高免疫力,每次晒10分钟就可以。
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据了解,在高新实验学校,“午睡”这项传统已坚持了7年。
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” 喜欢午睡的自然是夏季容易犯困的小孩子。
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