乌雅单阏 949万字 718100人读过 连载
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午睡方式主要两种,一是躺着睡,二是趴着睡。
选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
为解决孩子们趴着睡的不适感,不少学校采用的办法是建议孩子们垫一只小枕头,俗称“午睡枕”。
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最新章节:属“贱”的(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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