宇文敦牂 365万字 425984人读过 连载
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其实,过分的“发福”并不是福,从某种意义上来看,“发福”者体内的脂肪贮存过多,已形成变态肥胖,是一种祸害。
红豆等淀粉类杂豆富含膳食纤维,饱腹感较强,有助于预防便秘。
实验证明,慢慢咀嚼的女性其体重呈现出下降趋势,少量的食物便能有饱食感。
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最新章节:马失前蹄?(2024-06-30)
更新时间:2024-06-30
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