壤驷红娟 835万字 695836人读过 连载
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而且老年人应保证每日1小时的户外活动,因为阳光是维生素D产生的最好来源。
建议肌少症老人每日双上臂暴露日晒30分钟,或补充维生素D制剂,如果是药物补充则必须在医生的嘱托下服用。
7.足量饮水,限量喝酒。
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最新章节:就想和你待一天(2024-06-21)
更新时间:2024-06-21
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