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八个秘诀请你记牢 在日常饮食调整中,除了需要适应已患疾病(如糖尿病、慢性肾脏病等)对营养的要求外,参照中国老年膳食指南的要求,我们提出保持不胖不瘦的八个秘诀。
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建议每天吃蔬菜300克到500克,最好深色蔬菜约占一半,水果200克到400克。
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各维度评价等第比例由设区市教育局确定,学校根据要求实行总量控制。
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建议每天最好能吃谷薯类及杂豆200克到350克,其中粗粮50克到100克。
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记者了解到,早在2012年,我市就已经实施保送生必须参加中考这一政策,2015年3月起,我市又通过分年实施、逐步到位的办法推进中考改革,年年有举措: 2015年起,新增数学开卷考、科学和社会·思品两科设置选择性内容、试行“三位一体”录取方式;2016年起,统一取消体育类、艺术类、科技类等高中招生加分项目,保留国家和省规定的政策类加分项目和分值;2017年起,调整考试科目满分值,中考满分值由此前的750分调整至620分。
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采用学生自评、互评和教师评议相结合,各按一定权重比例合成,确定等级,其中学生互评权重不低于50%。
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