公叔建军 888万字 978609人读过 连载
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老年人每日饮水应不低于1200毫升,饮用白开水或淡茶水,晨起一杯白开水,睡前1小时到2小时要喝水,少量多次饮水,在夏季和运动前后要多喝水。
红豆等淀粉类杂豆富含膳食纤维,饱腹感较强,有助于预防便秘。
特别是现在“肿瘤肆虐”,很多老人生怕别人说自己“最近又瘦了”,似乎“瘦”就是疾病的征兆。
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最新章节:当面杀人(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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