富察卫强 749万字 251892人读过 连载
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如果选择奶茶作为茶多酚的来源,则会带来糖、咖啡因等摄入过多的问题。
一杯奶茶以500g计,根据检测结果,一杯CoCo奶茶的糖含量是每日人体糖推荐摄入量的133%;如以茉沏的正常糖奶茶为例,一杯的糖含量近50g,已达到中国居民膳食指南(2016)每日人体糖推荐摄入量的上限,相当于200千卡能量,平均需慢跑半小时才能消耗掉。
用喝奶茶来取代喝茶,显然是不靠谱的。
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更新时间:2024-07-05
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