颛孙天彤 38万字 37856人读过 连载
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也有的学生表示,午休即可,不用强制午睡。
学习一两个小时后,和同学分享一件趣事,或看看漫画书等,都可以瞬间降低体内的压力激素。
没有躺着睡条件的学生,想要保证午睡质量,除了保证头部不歪,还应根据自身身高,保证睡前课桌高度与上半身肩膀腋部高度平行。
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最新章节:不该出现的人(2024-07-01)
更新时间:2024-07-01
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