范丁丑 580万字 72968人读过 连载
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食用新鲜蔬菜,选择适宜的烹调方式,牙齿不好的老年人,可将蔬菜切碎捣烂,制成蔬菜浆或蔬菜泥。
尽量做到一天饮食中有米有面,有粗有细,有主有副,有菜有汤。
越是进食过快的人,摄入的食物纤维就越少。
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最新章节:到了听指挥,都斯文点(2024-07-05)
更新时间:2024-07-05
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